你属于讨好型人格吗？

顾名思义，讨好型人格就是一种宁可委屈自己也要讨好别人的人格。值得注意的是，这里指的“讨好，”并非是具有功利性的谄媚，而是在面对社交过程中的争吵和冲突时，不惜牺牲自己的利益极力去营造和谐的气氛。这种讨好是软弱的，单纯的，讨好者只是在向对方传递善意的信号，他们觉得被讨好的对象能够理解到他们的需求，所以在讨好对象没有满足他们的需求的时候，他们会付出的更多，以期望讨好对象能够觉察到他们的善意。

在《奇葩大会》上，蒋方舟说：“我之前见到长辈，明知道这人在胡说八道，我还是会说，您说的太对了，再跟我们来一段呗？”“甚至明明是别人错了，我还是说了20多个对不起。”从蒋方舟身上，我们能看到身边很多人的影子：不会拒绝他人的请求，不敢轻易地表达自己的不满，不能在对方侵犯你的边界的时候做出正当防卫，虽然内心极其委屈不满乃至怨恨，还是依然会笑着说，好啊。因为讨好者害怕一旦向他人说不，就会遭到别人的厌恶，离他而去。即使讨好者们并不是很喜欢这个人，也会想给这个人留下好的印象，因为只有得到了别人的认可他们才敢认可自己。恐惧往往来源于对自身的不自信，所以说绝大多数的讨好者都缺乏着自信。因为害怕失败，他们将自己的生活依附于别人的认可和评价之上。今天穿什么衣服，吃什么饭，周末该干什么，都需要询问他人的意见。

久而久之，他们可能也忘记了如何拒绝别人，忘记询问自己的真实想法，也可能忘记了生活是自己的，评价是属于别人的。

然而，正是因为讨好者们不计较的付出，往往会遭到很多人的伤害。人们会利用讨好者们不设底线的善良，来达到自己的目的，毕竟，软柿子总是最容易受到欺负的那一个。所以讨好者们需要认识到：每个人都是独立的个体，根本完全不需要在意别人会如何看待你，别人会如何对待你，你也完全没有任何必要讨好别人，你需要做的只是关注你自身，努力的去提升你自己的“价值”。你拥有了足够的价值，别人自然会尊重你，或者说在这个时候你为别人的付出才能得到别人的重视，你希望别人满足你的需求才能得到满足；你没有足够的价值，再多的讨好不仅没用，反而会令别人在心底贬低你。而在社交关系关系中，绝不是你对别人好，别人也会对你好，你对别人的付出能否获得别人的回报，最根本的是取决于你是谁，你是否有足够的价值。

每个讨好者内心里都住着一个敏感的孩子，如果你身边存在着讨好者，不要利用他们的怯懦去伤害他们。而是学会告诉他们，你没必要放低姿态，每个人都是一样的，我真正欣赏的是你自信的样子，而不是你故作谦卑、故作讨喜的样子。